Coaching sportif femme toulouse -

Coaching sportif toulouse

coaching ladymovingLa remise en forme

L'ensemble des coachs Lady Moving sont diplômées d'état. Selon vos besoins vous pourrez travailler avec un coach dynamique ou plus calme, spécialiste des étirements, du pilates ou au contraire de la tonification ou encore l'amincissement.

Selon vos besoins (minceur, tonicité, bien être, sport, gym) votre coach vous préparera un programme adapté et vous suivra lors de chaque séance. 

La tonification

Il s’agit du premier niveau, il permet de redonner aux muscles une vigueur et une tonicité nécessaire à une meilleure posture. Cette étape s’accompagne d’une fonte des graisses.

Le raffermissement

Chez Lady Moving Toulouse, votre coach travaillera plus en profondeur du muscle lors de cette seconde étape. Vos muscles deviennent plus fermes et plus résistants.

Le Galbe

Troisième niveau, le galbe permet de définir le contour de vos muscles en sculptant votre corps. Vous finissez alors de brûler les graisses tenaces. Les séances de sport et de fitness peuvent être ciblées ou globales sur une partie du corps.

Gymnastique du dos et stretching

La gym du dos , associée à des techniques de posture va vous permettre de retonifier les muscles fixateurs de la colonne vertébrale et ainsi de diminuer et faire disparaître les douleurs qui gâchent le quotidien.

Pour des résultats rapides et efficaces, le coaching sportif est la solution adapté à vos attentes. Ladymoving votre salle et club de sport réservé aux femmes est spécialiste du coaching sportif à toulouse


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